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柑橘问答

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柑橘的热量,你知道吗?
来源:互联网 作者:柑橘君 浏览: 发布日期:2019-04-17
柑橘的热量
答:一个柑橘按照100g可食用部分的标准来换算的话,热量普遍在44 大卡。营养成分:碳水化合物9.7克、蛋白质0.8克、脂肪0.1克、纤维素0.5克、维生素A82微克、维生素C35毫克、胡萝卜素490微克、钾128毫克、磷18毫克、钙24毫克。柑橘乡温馨提醒:每天食用1-2个柑橘对减肥没有影响,在减肥期间可以适量吃柑橘,柑橘富含维生素C,对皮肤也很好。

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